Зависими ли сте от интернет?

Девет въпроса, с които можете да измерите нивото на зависимостта си

11:07 | 04.02.08 г.

Препоръчан материал от партньор на investor.bg

Съществува ли действително такова състояние, което може накратко да се опише с думата „киберзависимост“? Според някои психолози отговорът е „да“. Дори е изготвен тест с девет въпроса, позволяващи да измерите нивото на зависимостта си...

Така нареченият „тест на Орман“ се състои от следните въпроси, на които трябва да отговорите с „да“ или „не“:

1. Прекарвате ли повече време в интернет, отколкото сте смятали преди да станете интернет потребител?
2. Това пречи ли ви?
3. Вашите близки или роднини оплакват ли се от това, че прекарвате твърде много време онлайн?

4. Трудно ли ви е да бъдете офлайн в продължение на няколко дни?
5. Ако не сте онлайн в продължение на няколко дни, ще се отрази ли това негативно на доходите ви, качеството на професионалния ви труд, на личните ви взаимоотношения?
6. Има ли интернет сайтове, които посещавате почти винаги, когато сте онлайн?
7. Трудно ли контролирате импулсивните си желания да закупите продукт онлайн или да ползвате услуги, предлагани чрез интернет?

8. Имате ли неуспешни опити да спрете да влизате в интернет?

9. Губите ли от „времето за себе си“ заради интернет?

Зависими ли сте от интернет?

- При 0 – 3 положителни отговора – малко е вероятно да станете зависим/а;
- При 4 – 6 положителни отговора – шансът да се превърнете в зависим/а от интернет е голям;
- При 7 – 9 положителни отговора – шансът да се превърнете в зависим/а от интернет е огромен; още по-вероятно е вече да сте зависим/а.

Всяка новина е актив, следете Investor.bg и в Google News Showcase.

Последна актуализация:

04:04 | 12.09.22 г.